Updates were rejected because the tip of your current branch is behind

这个错误信息表明远程仓库中有你本地仓库没有的更新，因此 Git 阻止你推送更改，因为这样会覆盖远程仓库中的变更。

要解决这个问题，你有几个选项：

1. **Git Pull：** 在推送更改之前，将远程仓库的更改拉取到本地仓库。可以使用以下命令：

   git pull origin master

    这将获取远程仓库的变更并将其合并到你的本地分支。如果存在冲突，你需要解决冲突。

2. **强制推送：** 如果确定要用本地更改覆盖远程仓库（慎用此选项），可以使用强制推送：

    git push -f origin master

    请注意，强制推送可能会覆盖他人所做的更改，因此在协作环境中要慎用。

解决冲突或拉取变更后，你应该能够推送你的更改而不会遇到错误。如果你正在与他人协作，通常最好与团队进行沟通和协调，以避免冲突并确保顺利的工作流程。